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क्रोध का उबाल: हम गुस्से क्यों होते हैं?

गुस्सा केवल उग्र विचारों का परिणाम नहीं है, बल्कि हमारे शरीर में होने वाले रासायनिक और शारीरिक परिवर्तनों द्वारा भी संचालित होता है. जब हम किसी अप्रिय स्थिति का सामना करते हैं, हमारा मस्तिष्क हार्मोन एड्रेनालाईन और कॉर्टिसोल का उत्पादन बढ़ाता है. ये हार्मोन हमारे हृदय गति बढ़ाते हैं, रक्तचाप को ऊपर उठाते हैं, और मांसपेशियों को संकुचित करते हैं, जिससे शरीर लड़ाई या भागने की प्रतिक्रिया के लिए तैयार हो जाता है.